मनोवैज्ञानिक परीक्षण क्या है

मनोवैज्ञानिक परीक्षण क्या है

सूचना विस्फोट के युग में, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर अधिक ध्यान दिया गया है। हाल ही में इंटरनेट पर गर्म विषयों में से, मनोवैज्ञानिक परीक्षण उच्च आवृत्ति वाले कीवर्ड में से एक बन गया है। चाहे वह सोशल मीडिया हो, समाचार मंच हो या पेशेवर मंच, लोग मनोवैज्ञानिक परीक्षण के अर्थ और तरीकों तथा वैज्ञानिक तरीकों से मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन कैसे करें, इस पर चर्चा कर रहे हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों के गर्म विषयों के आधार पर मनोवैज्ञानिक परीक्षण की परिभाषा, प्रकार, अनुप्रयोग परिदृश्य और संबंधित डेटा को व्यवस्थित रूप से पेश करेगा।

1. मनोवैज्ञानिक परीक्षण की परिभाषा

मनोवैज्ञानिक परीक्षण, जिसे मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन या मनोवैज्ञानिक परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, मानकीकृत उपकरणों और विधियों के माध्यम से किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति, क्षमताओं, व्यक्तित्व लक्षणों आदि को वैज्ञानिक रूप से मापने की एक प्रक्रिया है। इसका उद्देश्य लोगों को उनकी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को समझने में मदद करना और मनोवैज्ञानिक परामर्श, चिकित्सा या करियर योजना के लिए आधार प्रदान करना है।

हाल की गर्म चर्चाओं में, मनोवैज्ञानिक परीक्षण अक्सर "भावना प्रबंधन" और "तनाव परीक्षण" जैसे विषयों से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, एक निश्चित सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर "कार्यस्थल तनाव स्व-मूल्यांकन" पर एक प्रश्नावली को तीन दिनों में 500,000 से अधिक प्रतिक्रियाएं मिलीं, जो मनोवैज्ञानिक परीक्षण के लिए जनता की उच्च चिंता को दर्शाती है।

2. मनोवैज्ञानिक परीक्षण के मुख्य प्रकार

हालिया चर्चित सामग्री के अनुसार मनोवैज्ञानिक परीक्षण को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

3. मनोवैज्ञानिक परीक्षण के अनुप्रयोग परिदृश्य

हाल के हॉट स्पॉट से देखते हुए, मनोवैज्ञानिक परीक्षण के अनुप्रयोग परिदृश्य बहुत व्यापक हैं, जिनमें मुख्य रूप से शामिल हैं:

1.व्यक्तिगत विकास: कई लोग अपनी भावनात्मक स्थिति या चरित्र की ताकत को समझने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, "अत्यधिक संवेदनशील लोगों के परीक्षण" ने डौबन समूह में गर्म चर्चा का कारण बना दिया है।

2.कार्यस्थल प्रबंधन: कॉर्पोरेट एचआर उम्मीदवारों की स्क्रीनिंग करने या कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के लिए मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन टूल का उपयोग करता है।

3.शिक्षा क्षेत्र: स्कूल छात्रों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं की जांच करने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्थानीय शिक्षा ब्यूरो द्वारा प्रचारित "प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण" एक गर्म खोज बन गया है।

4.नैदानिक निदान: मनोचिकित्सक निदान में सहायता के लिए पेशेवर पैमानों का उपयोग करते हैं, जैसे "सेल्फ-रेटिंग चिंता स्केल (एसएएस)" जिसका उल्लेख कई बार किया गया है।

4. मनोवैज्ञानिक परीक्षण की वैज्ञानिक प्रकृति और विवाद

हालाँकि मनोवैज्ञानिक परीक्षण पर बहुत अधिक ध्यान दिया गया है, हाल की चर्चाओं में कुछ विवाद रहा है:

5. मनोवैज्ञानिक परीक्षण का सही इलाज कैसे करें?

विशेषज्ञों की राय और गरमागरम चर्चाओं को मिलाकर, यह अनुशंसा की जाती है:

1.आधिकारिक उपकरण चुनें: मनोविज्ञान समुदाय द्वारा मान्यता प्राप्त पैमानों (जैसे एससीएल-90, पीएचक्यू-9) का उपयोग करने को प्राथमिकता दें।

2.लेबल लगाने से बचें: परीक्षण के परिणाम केवल संदर्भ के लिए हैं और इन्हें पूर्ण मानदंड के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

3.पेशेवर व्याख्या के साथ संयुक्त: महत्वपूर्ण परीक्षण परिणामों के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता या डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है।

हाल ही में, एक प्रसिद्ध लोकप्रिय विज्ञान ब्लॉगर के "मनोवैज्ञानिक परीक्षण में नुकसान से बचने के लिए मार्गदर्शिका" वीडियो को लाखों बार देखा गया, जिससे वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण के लिए जनता की मांग की पुष्टि हुई।

निष्कर्ष

मनोवैज्ञानिक परीक्षण स्वयं को समझने के लिए एक उपकरण है, लेकिन यह किसी भी तरह से मास्टर कुंजी नहीं है। जैसे-जैसे मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ती है, हमें न केवल इन उपकरणों का अच्छा उपयोग करना चाहिए, बल्कि तर्कसंगत रवैया भी बनाए रखना चाहिए और आवश्यकता पड़ने पर पेशेवर सहायता लेनी चाहिए। जैसा कि हॉट सर्च विषय #मनोवैज्ञानिक परीक्षण भविष्य बताने वाला नहीं है# जोर देता है: केवल वैज्ञानिक मूल्यांकन ही वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकता है।