जब आप बल देते हैं तो सिरदर्द के साथ क्या गलत होता है

जब आप बल देते हैं तो सिरदर्द के साथ क्या गलत होता है

हाल ही में, "सिरदर्द के कारण बल के कारण होगा" ने प्रमुख स्वास्थ्य मंचों और सोशल मीडिया पर गर्म चर्चाओं को जन्म दिया है। कई नेटिज़ेंस ने बताया कि वे अचानक सिरदर्द और यहां तक ​​कि मतली और चक्कर आना का अनुभव कर सकते हैं जब बल को बढ़ाते हुए (जैसे व्यायाम, भारी वस्तुओं को स्थानांतरित करना, खांसी, आदि)। यह लेख इस घटना के संभावित कारणों और काउंटरमेशर्स का विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय चर्चाओं और चिकित्सा विचारों को जोड़ देगा।

1। नेटवर्क में लोकप्रिय विषयों के आंकड़े (10 दिनों के बगल में)

2। सामान्य कारणों का विश्लेषण

चिकित्सा विशेषज्ञों और नेटिज़ेंस द्वारा चर्चा के अनुसार, सिरदर्द निम्नलिखित कारणों से संबंधित हो सकता है:

3। विशिष्ट लक्षण और इसी उपाय

विभिन्न लक्षणों के लिए, निम्नलिखित प्रतिक्रिया विधियों को अपनाया जा सकता है:

4। हालिया हॉट चर्चा फोकस

1।व्यायाम से संबंधित सिरदर्द: वेइबो फिटनेस ब्लॉगर "@Health कोच किंग" ने उल्लेख किया कि उच्च-तीव्रता वाले प्रशिक्षण के दौरान श्वसन विकारों से सेरेब्रल वैसोस्पास्म हो सकता है, और व्यायाम से पहले पूरी तरह से गर्म होने की सिफारिश की जाती है।

2।सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस कायाकल्प: झीहू हॉट पोस्ट ने बताया कि लंबे समय तक मोबाइल फोन के साथ खेलने से ग्रीवा रीढ़ पर बोझ बढ़ जाएगा, और बल को बढ़ाते समय सिरदर्द को प्रेरित करना आसान है। इसे 20,000 से अधिक लाइक्स मिले हैं।

3।साइनसाइटिस को नजरअंदाज किया जाता है: डौयिन डॉक्टर का खाता "ओटोलरींगोलॉजी विभाग के @director ली" ने एक वीडियो जारी किया जिसमें कहा गया था कि 30% सिरदर्द वास्तव में साइनस सूजन के कारण होते हैं और एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।

5। चिकित्सा विशेषज्ञ सुझाव देते हैं

1।आवश्यक निरीक्षण आइटम: यदि लगातार हमले होते हैं, तो मस्तिष्क सीटी/एमआरआई, फंडस परीक्षा (इंट्राक्रैनील दबाव को देखते हुए), ग्रीवा एक्स-रे, आदि की आवश्यकता होती है।

2।दैनिक रोकथाम: एक नियमित दिनचर्या बनाए रखें और अचानक बल से बचें; उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है; व्यायाम करते समय क्रमिक प्रगति पर ध्यान दें।

3।रेड फ़्लैग: यदि सिरदर्द उल्टी, भ्रम और अंग सुन्नता के साथ है, तो यह सेरेब्रल हेमोरेज या ट्यूमर का संकेत हो सकता है, और आपातकालीन उपचार की आवश्यकता है।

6। नेटिज़ेंस का शेयर अनुभव

निष्कर्ष

सिरदर्द कई कारकों की एक व्यापक अभिव्यक्ति हो सकती है। जीवनशैली को समायोजित करके हल्के लक्षणों में सुधार किया जा सकता है, लेकिन आवर्तक या गंभीर दर्द को समय में चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। हाल के स्वास्थ्य विषयों से पता चलता है कि आधुनिक लोगों को सर्वाइकल स्पाइन रखरखाव और वैज्ञानिक व्यायाम विधियों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इस लेख में उल्लिखित प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को एकत्र करने की सिफारिश की जाती है ताकि समस्याओं को रोकने से पहले वे होने से पहले।