सॉसेज कैसे फ्राई करें
पारंपरिक चीनी व्यंजनों में से एक के रूप में, सॉसेज को इसके अनूठे स्वाद और समृद्ध स्वाद के लिए लोगों द्वारा बहुत पसंद किया जाता है। चाहे घर पर पकाए गए भोजन के रूप में परोसा जाए या दावत के रूप में, तले हुए सॉसेज एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन हैं। यह आलेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को मिलाकर सॉसेज को तलने की विधि से विस्तार से परिचित कराएगा, और इस व्यंजन के खाना पकाने के कौशल में आसानी से महारत हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए संरचित डेटा प्रदान करेगा।
1. सॉसेज तलने के बुनियादी चरण

तला हुआ सॉसेज सरल लगता है, लेकिन यदि आप सॉसेज को पूरी सुगंध और मध्यम स्वाद के साथ तलना चाहते हैं, तो आपको अभी भी कुछ छोटे कौशल में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। सॉसेज तलने के बुनियादी चरण यहां दिए गए हैं:
| कदम | प्रचालन | ध्यान देने योग्य बातें |
|---|---|---|
| 1 | सामग्री तैयार करें | सॉसेज को काटें, सहायक सामग्री (जैसे हरी मिर्च, लहसुन के अंकुर, आदि) को धोएं और काटें। |
| 2 | सॉसेज को ब्लांच करें | अतिरिक्त वसा और नमक को हटाने के लिए सॉसेज स्लाइस को उबलते पानी में 1-2 मिनट के लिए ब्लांच करें। |
| 3 | ठंडे तेल के साथ गर्म पैन | पैन में थोड़ा सा तेल डालें, उसे गर्म करें और उसमें सॉसेज के टुकड़े डालें और चलाते हुए भूनें |
| 4 | सहायक उपकरण जोड़ें | सॉसेज को हल्का जलने तक भूनें, फिर सामग्री डालें और हिलाते हुए भूनें |
| 5 | सीज़न करें और परोसें | स्वादानुसार थोड़ी मात्रा में सोया सॉस या चीनी डालें, अच्छी तरह हिलाएं और पैन से उतार लें |
2. तले हुए सॉसेज के अनुशंसित संयोजन जो इंटरनेट पर लोकप्रिय हैं
पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों और गर्म सामग्री के आधार पर, सॉसेज को जोड़ने के लिए नेटिज़न्स के पसंदीदा तरीके निम्नलिखित हैं:
| सामग्री के साथ युग्मित करें | लोकप्रिय सूचकांक | सिफ़ारिश के कारण |
|---|---|---|
| लहसुन के अंकुरों के साथ तली हुई सॉसेज | ★★★★★ | लहसुन के अंकुरों की सुगंध सॉसेज की चिकनाई को कम कर देती है, जिससे इसे एक कुरकुरा बनावट मिलती है |
| हरी मिर्च के साथ तली हुई सॉसेज | ★★★★☆ | चमकीले रंग और थोड़ा मसालेदार स्वाद इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाते हैं |
| बर्फ मटर के साथ तला हुआ सॉसेज | ★★★★☆ | स्नो मटर का मीठा कुरकुरापन और सॉसेज का नमकीन स्वाद पूरी तरह से मेल खाता है |
| सॉसेज फ्राइड राइस | ★★★☆☆ | एक त्वरित और पौष्टिक भोजन |
3. सॉसेज तलने के लिए टिप्स
1.सॉसेज चयन: उच्च गुणवत्ता वाले सॉसेज बारी-बारी से मोटे और पतले होते हैं, सूखी और चमकदार सतह और समृद्ध सुगंध के साथ।
2.ब्लैंचिंग का महत्व: ब्लांच करने से सॉसेज की सतह पर मौजूद अशुद्धियाँ और अतिरिक्त नमक निकल जाता है, जिससे इसका स्वाद बेहतर हो जाता है।
3.आग पर नियंत्रण: सॉसेज को तलते समय, बाहर से जलने या अंदर से बहुत अधिक चिकना होने से बचाने के लिए मध्यम आंच का उपयोग करें।
4.मसाला कम प्रयोग करें: सॉसेज स्वयं पहले से ही नमकीन है, इसलिए इसे अधिक नमकीन होने से बचाने के लिए इसमें मसाला डालते समय सावधानी बरतें।
4. सॉसेज का पोषण मूल्य
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) | प्रभाव |
|---|---|---|
| प्रोटीन | 22 ग्राम | आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है |
| मोटा | 48 ग्राम | ऊर्जा प्रदान करें |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी | ऊर्जा की भरपाई करें |
| सोडियम | 1500 मि.ग्रा | शरीर के द्रव संतुलन को नियंत्रित करें |
5. भोजन करते समय सावधानियां
1. सॉसेज एक उच्च नमक और उच्च वसा वाला भोजन है, और उच्च रक्तचाप और हाइपरलिपिडिमिया वाले रोगियों को इसे कम मात्रा में खाना चाहिए।
2. तलते समय, आप पोषण को संतुलित करने में मदद के लिए विटामिन सी से भरपूर सब्जियां, जैसे हरी मिर्च, ब्रोकोली आदि डाल सकते हैं।
3. सॉसेज में नाइट्राइट होता है और इसका अधिक मात्रा में या लंबे समय तक सेवन नहीं करना चाहिए।
4. चबाने और पचाने में आसानी के लिए बच्चों और बुजुर्गों को भोजन करते समय पतले टुकड़े करने चाहिए।
उपरोक्त परिचय के माध्यम से, मेरा मानना है कि आपने सॉसेज तलने के कौशल और तरीकों में महारत हासिल कर ली है। चाहे वह लहसुन के अंकुरों के साथ एक साधारण तली हुई सॉसेज हो या चावल के साथ एक रचनात्मक तली हुई सॉसेज, यह आपकी मेज पर एक स्वादिष्ट स्वाद जोड़ सकती है। अपने व्यक्तिगत स्वाद और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार परोसने की मात्रा को समायोजित करना याद रखें, और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेते समय अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान दें।
विवरण की जाँच करें
विवरण की जाँच करें